pspauly's Journal, 17 Jan 20

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Alguien que haga ayuno intermitente? Como les ha ido? Quiero comenzar 16/8

71.2 kg Lost so far: 11.3 kg. Still to go: 21.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

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Comments

bien bajaba 200g c/día lento pero seguro... eso sí que en esas 8 horas debes comer una dieta equilibrada de todas maneras

17 Jan 20 by member: barby O.F

Hola! A mi me ha ido genial... Hago ayuno intermitente 16/8 mas dieta keto. Te recomiendo una app que se llama - ayuno intermitente seguidor de ayuno zero- es buenísima y gratis 😊

17 Jan 20 by member: Chinhell


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