Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2129 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 107.78g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Сырники с изюмом. Lunch: Мандарины, Кабачковая Икра, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Макфа Перья Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|