mona54's Journal, 17 Jan 20

juhu, die 1 steht schon mal wieder hinter der 5 - freu freu -
habt alle einen schönen Freitag
51.9 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 January 2020:
742 kcal Fat: 31.76g | Prot: 51.88g | Carbs: 60.87g.   Breakfast: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kaffee. Lunch: Dönerfleisch, Gemischter Salat. Dinner: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g), Hühnchen-Reissuppe. Snacks/Other: Milbona Quark Magerstufe, Kaffee. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Ach Du hast mir was rübergeschoben. So geht's aber nicht😉😉...freue mich mit Dir.👍🏻 Wir sind ne starke Truppe, wie ich finde👍🏻 
17 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen liebe mona, super 👍 👏 ich freue mich mit dir mit, schönen Freutag dir 🤗 🍀 ☀️  
17 Jan 20 by member: Schlumpfine_
Moin Mona 😊 und super, schönen Freitag wünsche ich dir 
17 Jan 20 by member: Pinguin1512
Hallo liebe Mona🍀, ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend 🙋🍀 
17 Jan 20 by member: keblu

     
 

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