Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 72.04g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Окей Слойка с Картошкой, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Lunch: Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|