Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 77.96g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Краскон Конфеты Саянские, Краскон Шоколадный Король, Простой Выбор Салат из Морской Капусты "Классический", Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Плов с Говядиной, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Славянка Конфета Экер с Орехом, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Хлеб, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Красное Яблоко, Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия высоцкая's Weight History
|