Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 100.72g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Эмиль Йогурт , Сырники ПП. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Пельмени. Dinner: Побеги, Роллы Филадельфия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kh.tataeva's Weight History
|