Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 77.69g | Carbs: 49.34g.
Breakfast: Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Капуста Тушеная. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Индейка Отварная, Оттоги Майонез Золотой, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Хлеб Бородинский, Ратимир Сосиски Молочные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|