|
каюсь, я украла 5 пельмешек, но как это было вкусно
|
69.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 47.01g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Латте, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Латте, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Горбуша. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|