Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 79.28g | Carbs: 66.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|