|
74,8 стабильно 👍
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 70.58g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Mis Taze Peynir Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Цукор, Сто Пудов Кукурузная Мука. Lunch: Яблоки (без Кожи), Лук, Bounty Bounty, Наша Ряба Голень Куриная, Капуста, Овощное Рагу. Dinner: Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Nestle Lion, Малина (Несладкая, Замороженная), Яготинська Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Кешью, Розумний Вибір Семечки Тыквенные , АТБ Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alaya2010's Weight History
|