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jornal aberto
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163.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 76.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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138 kcal
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Fat: 4.36g | Prot: 12.36g | Carbs: 11.06g.
Breakfast: Quatá Ricota Fresca, DIA Iogurte Natural Desnatado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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Losing 3.3 kg a Week
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 Comments
Legal!
Vou acompanhar tua evolução!
Poste tuas refeições, se tiveres interesse! 😉
16 Jan 20 by member: menos_22
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Bom dia!
Que beleza👏👏👏
Mas gostaria de gentilmente te pedir que pare de comentar "que nojo" nas fotos de refeições dos outros por favor.
Te desejo sucesso na sua caminhada🙌
16 Jan 20 by member: Flavia.fit
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não me contenho a pessoa fazemdo a coisa errada alguem tem que falar credo usar tanta gordura vai entupir tudo.
16 Jan 20 by member: freilinux
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As críticas construtivas são sempre "bem vindas" mas precisamos ter educação para vivermos bem na comunidade, tratando uns aos outros com cordialidade.
17 Jan 20 by member: Flavia.fit
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