Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 84.88g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Гематоген, Мандарины, Arla Крем Сыр Lactofree, Авокадо, Сильпо Багет Гречневый, Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Яйцо. Lunch: Гематоген, Yaro Торт Crumble, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сушеное Манго, Запеченная или Жареная Форель, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina1994_'s Weight History
|