Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
108 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 132.38g | Carbs: 70.35g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Украинский, Ашан Сыр Альпенер 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Минтай Запечённый, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ашан Сыр Альпенер 45%, Яблоко. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smorodinna's Weight History
|