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Trotz einer Packung Ferrero Küsschen...hätte ich nicht gedacht, aber ich brauchte gestern gaaaanz viel Schokolade 🙈
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63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1144 kcal
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Fat: 39.74g | Prot: 40.35g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Kaffee, Kaffee. Lunch: Banane, Mandarine, Zespri Kiwi Gold , Komet Eierkuchen . Dinner: Toffifee Toffifee, Mühlen Gold Minutenbrot Chia, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Tee. Snacks/Other: Leitungswasser, Tee, Toffifee Toffifee, Kaffee, Raffaello Raffaello, Tee, Leitungswasser, Leitungswasser. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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