Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
3083 kcal
|
Fat: 130.95g | Prot: 124.89g | Carbs: 368.17g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Омлет с Молоком, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Блинчики с Семгой, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|