Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 92.79g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сахар, Йогурт Домашний, Творог 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Шарлиз Зефир в Шоколаде , Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|