Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 53.20g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Global Village Опята Маринованные , Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%, Яблоко, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|