Ну бросишь и что это изменит? Лучше станет? Что за бред не достигнув результата сразу бросать. Нужно идти к своей цели за вас это никто не сделает. Это нужно вам! Так действуйте!)
15 Jan 20 by member: АртёмКо
|
Спасибо, это так крик души. Надоели эти качели, хоть какой то бы сдвиг
15 Jan 20 by member: Ира@Ден
|
Что бы был сдвиг нужно принять волевое решение. И действовать.
15 Jan 20 by member: АртёмКо
|
16 Jan 20 by member: zozulyano1111
|
у меня уже три месяца качели. Сегодня один вес, завтра чуть ниже, в послезавтра херакс и +1кг. Но все равно тенденция идет на убывание, так что не бросайте ни в коем случае
16 Jan 20 by member: dei111
|
Не бросайте, помните, что лишний вес - это убитое здоровье.
16 Jan 20 by member: Panicum
|
16 Jan 20 by member: denisovnaprivat
|
Просто поесть как обычно - полезного , а потом укусить что нибудь вкусного грамм 10 , 20 . Мне такой обман помогает .
16 Jan 20 by member: Ярада
|
Держитесь! У меня тоже было после НГ. Привес и объемы. До сих пор не вернулась к тому что было, очень тяжело даётся «расслабится». Хоть скотч наклеивай на рот. Вчера выпила бутылку пива с мужем и съела мяса вяленого, утром сразу плюс 1 кг. Минимум расслабления и писец.
-«Не простая эта работа из болота тащить.....» ☺️
16 Jan 20 by member: Gym first-gin later!
|
ни в коем случае. ведь когда чувствуешь легкость это такое классное ощущение
16 Jan 20 by member: rev0407
|
Бросить проще, может пересмотреть меню. Всегда же можно заменить
16 Jan 20 by member: ЕленаМ87
|
Жизнь сложная штука, сдаваясь вы рушите свою силу воли!
16 Jan 20 by member: Kseusa
|
Да самый классный вариант все бросить!)) Зато сколько счастья и радости -кушай что хочешь!)"Вилкой и ложкой мы роем себе могилу" — Поль Брэгг. .
16 Jan 20 by member: vld7
|
ну потопчитесь на месте чуть -чуть,недельку-две,потом же жалеть будете,опять наедите ,опять буде раздражать отражение в зеркале
16 Jan 20 by member: molokova.svetlana
|
Да зачем?) очень знакомое чувство, но тогда какой смысл во всех стараниях?
16 Jan 20 by member: hello_ali
|
Это знакомое чувство. Отдохните день-два без тренировок, просто отлежитесь и побольше витаминов пейте. А лучше ещё и выспаться. Желание дальше двигаться к успеху придёт.
16 Jan 20 by member: jajjfjf
|
16 Jan 20 by member: Тюлене
|
ненене, никак нельзя) это что ж такое будет, если все побросают! на кого тогда в ленте любоваться, чьи посты читать) немножко отдохнуть можно, побаловать себя, и вперед с новыми силами) все у нас получится, удачи)
16 Jan 20 by member: olgasw69
|
16 Jan 20 by member: Keyioko
|
Спасибо всем!! Да буду держаться, уже был момент с 90 ушла на 72, потом родила, все было ок, но вот через 12 лет сбой гормонов, и опять вес попер, да ещё курить 5 лет назад бросила, сразу прибавила 7 кг, и на фоне гормонов ещё 7 и вот я уже третий год качаюсь от 80 до 86 и никак ниже! Поэтому и нагорело.....
16 Jan 20 by member: Ира@Ден
|