Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 137.73g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Мясновъ Ленивые Голубцы, Кофе с Молоком. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Борщ с Курицей. Dinner: Сладкий Красный Перец, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяАндреевна32's Weight History
|