Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
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65.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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1154 kcal
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Fat: 43.43g | Prot: 97.92g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café, Sadia Presunto Magro Cozido, Languiru Leite Semidesnatado. Lunch: Bom Princípio Azeitonas Verdes sem Caroço, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Repolho Verde Cozido, Santa Rosa Queijo Mussarela (30g), Ovo Cozido, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Maçãs Fuji, Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Pêssegos, Chamyto Leite Fermentado . more...
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1805 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
5 dias na praia... 200 gr à mais.
Até q não dá pra reclamar tchê...🤦🏻♀️🤣🙄
15 Jan 20 by member: fabi.thomas
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fabi.thomas's Weight History
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