Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 87.36g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Яичница, Черкизово Лопатка Фермерская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Черкизово Лопатка Фермерская, ВкусВилл Капуста Квашеная, Яблоко. Dinner: Яблоко, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Черкизово Лопатка Фермерская, ВкусВилл Капуста Квашеная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Лопатка Фермерская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|