Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 106.70g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Lipton Чай, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Сильпо Пампушки с Чесноком , Сильпо Пампушки с Чесноком , Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Молокія Йогурт Білий Нежирний 0,05%, Чеснок, Пекинская Капуста, Маринадо Кукуруза Консервированная, Куриное Филе Вареное, Sorenti Макароны. Snacks/Other: Своя Лінія Изюм Золотистый , Яготинский Творог 5%, Сильпо Пампушки с Чесноком , Пирятин Сыр Российский, АТБ Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела64's Weight History
|