Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 62.32g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Ролл с Креветками . Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Печенье к Чаю, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidudu.ivanova's Weight History
|