Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2466 kcal
|
Fat: 119.17g | Prot: 60.49g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Водка, Торт, Пирог с Капустой, Матье Сельдь в Масле, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|