Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 73.93g | Carbs: 230.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ашан Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Красное Яблоко, Ашан Гранат, Мандарины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Menza Том Ям. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|