Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 109.05g | Prot: 58.77g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Груша, Банан, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Любительская Моя. Lunch: Milka Milka Bubbles Кокос, Мясновъ Прошутто, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|