Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
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76.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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1193 kcal
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Fat: 58.53g | Prot: 33.32g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Auchan Cerneaux de Noix , Régilait Nuage de Lait, Nespresso Capriccio, Yoplait P'tit Yop, Marque Repère Brioche Tranchée . Lunch: Carrefour Viande Hachée Bolognaise , Courgette, Carottes Cuites, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Knorr Secret d'arômes Ail - Persil. Dinner: Auchan Purée Saveur d'autrefois. Snacks/Other: Auchan Cerneaux de Noix, Cailler Branche, Régilait Nuage de Lait, Nespresso Café, Heudebert Les Crackers Nature, May Tea Thé Infusé Glacé Pêche Blanche . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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