Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 78.20g | Carbs: 234.88g.
Breakfast: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вода, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вода. Lunch: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Борщ с Говядиной, Chikoroff Цикорий Капучино, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чай, 36,6 Витамин с. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 2 hours, прогулка - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия высоцкая's Weight History
|