Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 68.96g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Heinz Многозерновая Каша . Lunch: Брокколи, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1991vlada1991's Weight History
|