Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 71.11g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Конфета, Jacobs Кофе Растворимый, Бондюэль Зелёный Горошек, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана , Макароны по Флотски. Lunch: Конфета, Jacobs Кофе Растворимый, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Dinner: Хлебнаш Хлебцы Волжские на Натуральной Закваске, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Томатный Соус, Минтай, Морковь, Лук. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Jacobs Кофе Растворимый, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_35's Weight History
|