変わってなかった
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80.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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1492 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 139.07g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: ご飯, ピーナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: ご飯, 豚肩ロース. Dinner: 鶏の胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Other: ピーナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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