Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 62.10g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Сахар, Невский Кондитер Конфеты Форт, Брест-Литовск Российский Сыр, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара. Lunch: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Помидоры Черри, АВС Горчица Боярская, Куриные Грудки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonenkovika1998's Weight History
|