Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
490 kcal
|
Fat: 13.85g | Prot: 44.40g | Carbs: 45.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
крошка фи's Weight History
|