Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
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96.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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2916 kcal
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Fat: 100.20g | Prot: 205.48g | Carbs: 294.78g.
Breakfast: 토마토들어간 아보카도 소스, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 바나나. Lunch: 펩시 펩시콜라 (355ml), 마늘쫑장아찌, 돈까스, 밥. Dinner: 매일 매일우유, 사과 (껍질 제외), 치품닭 치품닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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GreatMuscle's Weight History
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