Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 62.85g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Corny Big White Coconut. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyu2311's Weight History
|