Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 126.90g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Йогурт, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощное Рагу, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahony88's Weight History
|