Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 66.37g | Carbs: 174.39g.
Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Буженина, Сметана , Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Конфета, Минскхлебпром Хлеб Водар, Квашеная Капуста, Щука. Snacks/Other: Конфета, Буженина, Яблоко, Виталюр Батон , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|