Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 145.10g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Печень Минтая, Кекс без Сахара с Изюмом из Гречневой и Кукурузной Муки, ВкусВилл Каша Льняная, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Печень Минтая, Грецкие Орехи, Борщ с Фасолью. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Томатным Соком, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-iz-polesya's Weight History
|