Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 89.58g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Чай, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Избенка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Самбери Котлета из Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rosemary*'s Weight History
|