Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 116.69g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Шоколадный Торт, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный), Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками. Dinner: Пятерочка Хлеб Фермерский , Санта Бремор Кусочки Сельди, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|