Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 102.73g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Prime Star Омлет с Шампиньонами, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Кальмар Отварной. Dinner: Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Other: Молочная Ферма Творог 1,5%, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|