Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
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64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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2342 kcal
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Fat: 63.03g | Prot: 126.70g | Carbs: 314.55g.
Breakfast: Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Olio Evo(Inran), Pesce Persico, Piselli Surgelati(Inran), Esselunga Riso Basmati. Dinner: Olio Evo(Inran), Natura Nuova Bio Tempeh, Sahara Cous Cous Medio. Snacks/Other: Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Mandorle(Inran). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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miticdone's Weight History
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