Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 74.11g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница. Lunch: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тыква, Здороведа Котлеты Нутовые, Булгур (Вареный). Dinner: Hortex Весенние Овощи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Горлинка Горчичное Масло , Champion Чернослив без Косточек, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|