|
В принципе я не особо удивлена привесу, т.к вчера почти 12 часов ехала по трассе и делать в машине нечего)
|
77.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 78.53g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Приготовленная Чечевица, Фарш с Овощами. Lunch: ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Приготовленная Чечевица, Fazer Булка, Fresh Market Студень Говяжий. Dinner: Жареная Картошка, Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|