Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 98.70g | Carbs: 34.90g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|