Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 94.49g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный, Глобус Курага Шоколадная, Сушеное Манго, Кедровые Орехи . Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, SPAR Рулетики Куриные с Перцем. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Салат Белковый, Bite Интеллект. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|