Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 63.51g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Семушка Курага Сушеная, Семушка Тыквенные Семечки, Семушка Клюква Сушёная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Голден, Авокадо Авокадо, Сельдерей. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Лента Капуста Квашенная с Морковью и Клюквой, Киви, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Flerskaya's Weight History
|