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3月迄に79キロキープ
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80.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2020:
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1854 kcal
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Fat: 35.12g | Prot: 147.83g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: ピーナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: セブンイレブン ほっけの塩焼き, ご飯. Dinner: 焼き餃子, 豚もも肉の薄切り（赤身）, ハイボール. Snacks/Other: ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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