Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
50 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 45.28g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Чай, Сушки. Lunch: Перекресток Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Молоком. Dinner: Ролл с Лососем. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяТесля's Weight History
|