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Erster Wiegetag im neuen Jahr. Trotz vielen Hochs und Tiefs wiege ich 2 kg weniger als im Januar letzten Jahres. Tiefstgewicht waren 65kg im April/Mai 2019. Da will ich wieder hin und noch weiter runter. Diesmal nachhaltig und ohne Jo-Jo Effekt 😁
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2020:
Gaining 0.1 kg a Week
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